BODYWAIGHT TRAINING
Ernährung kann so facettenreich sein.
Man kann es leben!
Abnehmen soll Dich nicht stressen. Heutzutage hat man unglaublich viele Möglichkeiten mit spaß abzunehmen. Deine Ernährungsform soll in deinem Alttag passen. Ich möchte Dich auf diesem weg begleiten.
Du wirst staunen, wie einfach es sein kann.
YOGA & STRETCH
Begleitend (Hands On Methode) wirst du deine Mobilität, Dehnbarkeit und dein Gleichgewicht trainieren und bereits während der Stunde die Energie und die Gelassenheit in dir spüren.